Categoria: Funções cognitivas
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O que é Regulação Emocional?
“Para viver, é preciso sentir. Para crescer, é preciso saber o que fazer com o que se sente.” A vida emocional é tão inevitável quanto o ato de respirar. Emoções nos atravessam o tempo todo: alegria, medo, tristeza, raiva, nojo. Algumas vêm como um vento leve; outras parecem que vão te derrubar. Mas o que…
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Você tem a memória ruim?
Uma das queixas que eu mais recebo na clínica é “minha memória é ruim”. E eu entendo que essa é uma dificuldade de “lembrar das coisas”, certo? Mas existem vários “tipos de coisas” que você pode ter dificuldade de lembrar. Você pode ter dificuldade de lembrar de eventos, situações, acontecimentos do passado. Alguns exemplos: Essas…